Хранити се здраво и квалитетним стварима, нити захтева посебан режим нити превише пара, већ само здраву логику

Dragan-Manhattan (Marketing)

14. jul 2008.

Nije problem u hrani nego u je problem u ljudima.
Prvi problem je taj što se prezderavaju.
Ne jedu da bi živeli nego žive da bi jeli.
Jedan od razloga je sto ima hrane u izobilju.
Kada sam dosao u Ameriku odem ja u kineski restoran i narucim rizu sa povrcem i piletinom. A oni mi daju pola pileta bukvalno i to za nekih smesnih $3-$4 i to sa besplatnom koka kolom. Kako oni prave profit nije mi jasno.
To pola pileta može da nahrani čitavu porodicu a ovde amer to smaze za rucak a za veceru isto ili slično.
Drugi razlog je emotivna glad koja je naročito izrazena kod žena.

Hrana je osim potrebe i zadovoljstvo a s obzirom da se živi pod velikim stresom , ljubavi i seksa obično ima manje nego što se prica onda ne preostaje ništa drugo nego hrana da se maksimalno zadovolje.

BG_NY (Basket-dzanki)

14. jul 2008.

Apsolutno je tacna svaka reč sto si napisao…mada i dalje stojim pri tome da smo generalno još uvek potpuno neobrazovan narod, kada je hrana, konzumiranje i kombinovanje iste i sl. u pitanju.

Jedan batak od pileta punog hormona ne može da se poredi sa celim piletom koje je konzumiralo „zdravu” hranu. Genetski modifikovana hrana izaziva promene na celijskom nivou i ostavlja „djubre” iza sebe koje ne može da se abzorbuje i razlozi. Samo smo srećni sto generalno imamo mnogo zdravije gene od prosecnih amerikanaca koji jedu konzervisana govna već 60-tak godina, ali to će i kod nas iz generacije u generaciju da se polako menja.

Kineski restorani su uz MCDonalds, Burger King i ostale, nešto najgore sto ovde postoji. Pocevsi od higijenskih uslova u kojima se hrana doprema i kuva, do MSG-a koji je u hrani, ali se sve to lepo prikriva aromama koje su nama egzoticne i koje odlično prikrivaju nedostatak ukusa samih namirnica. A kada se tome doda limenka koka-kole, koju maltene svi piju posle kineske hrane, haos…I niko se ne cudi zašto imamo „kung-fu” u stomaku naredna 2 sata, znojenje, i generalni manjak energije.

Ipak, na sve to mnogi kažu i sebe lažu…jednom se živi, neću da se odricem ničega.

Ako želiš da jedes zdravu hranu onda ćeš morati uglavnom sam da je spremas i kupujes na mestima poput „Trader Joe’s” „Whole Foods” kojih uglavom ima svuda po Americi.

Stvarno su smesni likovi koji se sprdaju na racun ovih drugih sto paze na to što unose u organizam. Neki od njih su imali sreću da su u USA stigli sa svojim zdravim „dinarsko-brdjanskim” genima i nisu se mnogo ugojili pa misle da ono sto unosis u organizam nije bitno. Nije sve u gojenju, jer tela su nam razlicita.

Unosenje „otrova” se u organizmu razlicito manifestuje kod svakoga. To je njihov izbor ali za sve postoji granica i neki će efekte sranja koja unose u organizam osetiti tek posle 20-30 godina, a neki posle 6 meseci. Sa druge strane, njihova deca će biti mnogo vise podloznija riziku. To se pre svega manifestuje ako ne kroz probleme sa kilazom onda kroz alergije i slabim imunim sistemom, astme i sl. stvari.

Hraniti se zdravo i kvalitenim stvarima, niti zahteva poseban rezim niti previse para, već samo zdravu logiku, malo samo-kontrole, slusati svoje telo kako reaguje na odredjene stvari i biti malo obavesten o tome šta se i gde unosi u organizam. Ako se posle odredjene hrane osecas kao da ćeš da puknes, spava ti se, nemas energije, bi trebala da bude svima odredejen signal da nešto nije u redu. Kod nas se smatra da je sasvim normalno da se posle neke 30-te godine svi ugojimo, jer to naravno govori da smo „zdravi” i „da se ima”, posle 40-te već pocinjemo da se „raspadamo” i da nas sve boli.

Već u 50-tim i 60-tim cepamo tablete za visok krvni pritisak, i one koja nam pomazu da skinemo kilazu bez modifikovanja ishrane i vezbi, ne možemo normalno da vezemo pertle na cipelama (koliko od velicine stomaka, toliko od ledja koja ne mogu da se saviju) i pitamo se odkuda to da inače „zdravi” ljudi umiru iznenada od infarkta u ovom dobu.

Извор: SerbianCafe.com (дискусије)